انواع ویتامین بادام هندی در این پست به صوزت مختصر در مورد ویتامینهای بادام هندی مطلب آماده نموده ایم با ما همراه باشید.
بادام هندی یک آجیل پرفایده است که می‌توانید به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود استفاده کنید. در ادامه، به برخی از خواص ویتامینهای موجود در بادام هندی می‌پردازیم:
ویتامین B1 (ریبوفلاوین)
برای سلامت عمومی بدن و تقویت قلب و عروق مفید است.
ویتامین B2 (نیاسین)
به تقویت قوای جنسی کمک می‌کند.
ویتامین B6
برای حافظه و تمرکز عالی است.
ویتامین C
به عنوان آنتی‌اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
ویتامین K
برای تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از خونریزی مفید است².
همچنین، بادام هندی منبع عالی منیزیم، فسفر، مس، و منگنز است.
از خواص بادام هندی می‌توان به کنترل وزن، کاهش کلسترول، سلامت قلب و عروق، و تقویت استخوان‌ها اشاره کرد.
بنابراین، اضافه کردن بادام هندی به رژیم غذایی شما می‌تواند به بهبود سلامت کمک کند.
ویتامین B۱ (ریبوفلاوین)
حدود ۷٪ از مقدار مصرف روزانه را تامین می‌کند. این ویتامین برای سلامت عمومی بدن و تقویت قلب و عروق مفید است².
بادام هندی همچنین سرشار از چربی‌های اشباع نشده است که خطر مرگ زودهنگام و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.
همچنین، با کمی قند و فیبر، تقریباً به اندازه گوشت پخته پروتئین دارد.
همچنین، مقدار قابل توجهی مس نیز در بادام هندی وجود دارد.
به طور کلی، مصرف اعتدالی بادام هندی می‌تواند به بهبود سلامت کمک کند.
بادام هندی حاوی ویتامینهای B2 (ریبوفلاوین) و B6 نیز می‌باشد. در ادامه، به خواص این دو ویتامین در بادام هندی می‌پردازیم
ویتامین B2 (ریبوفلاوین)
این ویتامین برای سلامت عمومی بدن و تقویت قلب و عروق مفید است.
ویتامین B6
برای حافظه و تمرکز عالی است.
بادام هندی همچنین حاوی مقادیر قابل‌توجهی مس نیز می‌باشد.
اضافه کردن بادام هندی به رژیم غذایی می‌تواند به بهبود سلامت کمک کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر و فرصت‌های همکاری در صادرات بادام زمینی، واردات بادام زمینی خرید و فروش بادام زمینی و بادام هندی وارداتی درجه یک با گروه تجاری آراشید تماس بگیرید.
گروه تجاری آراشید خریدار و عرضه کننده انواع بادام هندی درجه یک وارداتی و انواع بادام زمینی درجه یک از بهترین مزارع پارس آباد و آستانه اشرفیه می باشد.
جهت استعلام قیمت و همکاری با گروه تجاری آراشید با ما در تماس باشید
Call: +98 919 086 5951
Telegram: +98 919 086 5951
Whatsapp: +98 919 086 5951
Bale: +98 919 086 5951
Eitaa: +98 919 086 5951
e-mail:arashidtradingco@gmail.com
مدیریت مجموعه دکتر احمدی
